我在怀孕前已有失眠问题
怀孕后失眠情况更加严重
医生建议我在睡前喝一杯奶
好像比较容易入睡
但夜上频尿的情况就变得严重
经过几次跑洗手间后
就再睡不着了
现在不知该如何是好
有妈妈能提供议见吗?
我没有办法替你解决失眠问题,
因为我也是怀孕后夜晚已不能体会一觉到天亮的滋味了,
只是让你知道也有人和你一样痛苦,这样有没有比较安慰一点呀?!
通常我失眠时,我索性就爬起来看书啰
开着大灯看书,旁边那个不知什么叫做失眠的老公一点都不受打扰,
还打着呼呢有时真想把他推下床去,有时玩玩他摸摸他亲亲他,
有时静静还拿着薄荷条在他鼻子前让他闻,看他什么时候会醒?!
会不会太恶劣了?!不会呀!因为是他把我肚子搞大,让我不舒服的
不过,你白天最好也能睡个午觉啦还是多休息啰共勉之啦
这真的是无解，因为每个人情况都不同又不可以依靠葯物套医生常讲的一句话：生完就会自然好了= =+
真的要等到生完才会好喔??
天哪～～
好可惜
我早上要上班
根本不能小睡
所以上班时都超累呢
我前阵子失眠超严重
几乎每小时都起床一次
隔天上班都是靠意志力撑下去的
对身体实在很伤
后来我的产检医师有开安眠药给我
是孕妇可以服用的
属药物B级分类
如果Iris妳的失眠情况真的很严重
不妨问问医生
谢谢你的意见
但我还是不太想用药物
不过要是我真的撑不下
那我会再问问医生的
我也是常失眠、不然就是频尿
这问题真的很难解！
原来大家都有相同困扰
怀孕前我约11点就寝且不用3分钟马上入睡
自从怀孕后(6个月了)每晚都到2-3点才睡着
尤其是中午特别想睡但工作无法休息
长期睡眠不足
各位妈妈我这短短7天内已弄丢公事包两次了
却想不起来在哪不见的
只知道拿着它踏出公司大门
回到家后打开机车置物箱空无 一物
今天才去办新的身分证而已
下星期要补办的证件还一大堆了ㄟ
家人都笑不出来了状况不断
这也是我的困扰呢!
每次都要到早上听到送报生的摩托车声音,
才有一点点的睡意
躺在床上,侧躺宝宝不舒服,正躺我不舒服,
屁股又痛,翻身又困难,
一平躺就喘气,
然后才刚尿完宝宝又去顶膀胱
臭小子,你和你老妈作对是不是呀?
现在半夜2点半
我在上网
因为我怀孕30周
唉 我也想去睡觉
唉失眠
原来大家都一样会失眠,我现在也是,有时好不容易想睡了,却又超想上厕所的,结果一起来又无法睡,等下次睡意来时已是凌晨2:00多了,唉!!我真想叫救命ㄚ
我也是5-6个月的时候有矢眠的困扰,后来索性中午就算再累也不睡午觉,至今到现在34周了,睡的都算不错,半夜起来12次上厕所也算正常,后来又倒头睡,不然以前醒来再睡听到老公的打呼声就很想发火,甚至想把他踢下床,还好情况改善了
我现在也是中午再累也不睡，晚上是比较没那么容易醒来，
但是晚上要睡也是不容易呢
本来就睡睡醒醒的我现在更惨
还有时差
凌晨三点就起来了
下午则昏的要命唉
喝牛奶是因为钙质可以让神经较鬆懈
安定精神
所以补充适量的钙片也是可以喔!!
我也是失眠一族
吃钙片后,会比较好
但毕竟不是药物,所以要长期摄取
我也是孕前是一觉到天亮的，连尿都没有= =
怀孕后十几周开始
一到早上六点就自动起床，尿了泡尿后因为被子的温度没了
我又得重新暖被才睡的着
通常睡着就八点多了
到了十点时，bb起床了(狂踢我)
要饭吃我就只得起床买早餐餵饱他
到现在虽然省了早上六点的晨尿时间
但因为bb的作息正常七点多就会醒来活动
我还是得半梦半醒的= =
又多加一项，睡到半夜腰会抽痛，常常会痛很久>"<根本就没办法睡
还好大学生活，课很少随时都可以补眠
(原作者于 2006-01-11 21:27:22 重新编辑过)
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我没有办法替你解决失眠问题,
因为我也是怀孕后夜晚已不能体会一觉到天亮的滋味了,
只是让你知道也有人和你一样痛苦,这样有没有比较安慰一点呀?!
通常我失眠时,我索性就爬起来看书啰
开着大灯看书,旁边那个不知什么叫做失眠的老公一点都不受打扰,
还打着呼呢有时真想把他推下床去,有时玩玩他摸摸他亲亲他,
有时静静还拿着薄荷条在他鼻子前让他闻,看他什么时候会醒?!
会不会太恶劣了?!不会呀!因为是他把我肚子搞大,让我不舒服的
不过,你白天最好也能睡个午觉啦还是多休息啰共勉之啦
这真的是无解，因为每个人情况都不同又不可以依靠葯物套医生常讲的一句话：生完就会自然好了= =+
真的要等到生完才会好喔??
天哪～～
好可惜
我早上要上班
根本不能小睡
所以上班时都超累呢
我前阵子失眠超严重
几乎每小时都起床一次
隔天上班都是靠意志力撑下去的
对身体实在很伤
后来我的产检医师有开安眠药给我
是孕妇可以服用的
属药物B级分类
如果Iris妳的失眠情况真的很严重
不妨问问医生
谢谢你的意见
但我还是不太想用药物
不过要是我真的撑不下
那我会再问问医生的
我也是常失眠、不然就是频尿
这问题真的很难解！
原来大家都有相同困扰
怀孕前我约11点就寝且不用3分钟马上入睡
自从怀孕后(6个月了)每晚都到2-3点才睡着
尤其是中午特别想睡但工作无法休息
长期睡眠不足
各位妈妈我这短短7天内已弄丢公事包两次了
却想不起来在哪不见的
只知道拿着它踏出公司大门
回到家后打开机车置物箱空无 一物
今天才去办新的身分证而已
下星期要补办的证件还一大堆了ㄟ
家人都笑不出来了状况不断
这也是我的困扰呢!
每次都要到早上听到送报生的摩托车声音,
才有一点点的睡意
躺在床上,侧躺宝宝不舒服,正躺我不舒服,
屁股又痛,翻身又困难,
一平躺就喘气,
然后才刚尿完宝宝又去顶膀胱
臭小子,你和你老妈作对是不是呀?
现在半夜2点半
我在上网
因为我怀孕30周
唉 我也想去睡觉
唉失眠
原来大家都一样会失眠,我现在也是,有时好不容易想睡了,却又超想上厕所的,结果一起来又无法睡,等下次睡意来时已是凌晨2:00多了,唉!!我真想叫救命ㄚ
我也是5-6个月的时候有矢眠的困扰,后来索性中午就算再累也不睡午觉,至今到现在34周了,睡的都算不错,半夜起来12次上厕所也算正常,后来又倒头睡,不然以前醒来再睡听到老公的打呼声就很想发火,甚至想把他踢下床,还好情况改善了
我现在也是中午再累也不睡，晚上是比较没那么容易醒来，
但是晚上要睡也是不容易呢
本来就睡睡醒醒的我现在更惨
还有时差
凌晨三点就起来了
下午则昏的要命唉
喝牛奶是因为钙质可以让神经较鬆懈
安定精神
所以补充适量的钙片也是可以喔!!
我也是失眠一族
吃钙片后,会比较好
但毕竟不是药物,所以要长期摄取
我也是孕前是一觉到天亮的，连尿都没有= =
怀孕后十几周开始
一到早上六点就自动起床，尿了泡尿后因为被子的温度没了
我又得重新暖被才睡的着
通常睡着就八点多了
到了十点时，bb起床了(狂踢我)
要饭吃我就只得起床买早餐餵饱他
到现在虽然省了早上六点的晨尿时间
但因为bb的作息正常七点多就会醒来活动
我还是得半梦半醒的= =
又多加一项，睡到半夜腰会抽痛，常常会痛很久>"<根本就没办法睡
还好大学生活，课很少随时都可以补眠
(原作者于 2006-01-11 21:27:22 重新编辑过)