我二胎都只有吃新X纳多而已耶这样不知够不够
维他命C可以帮助吸收
另外，铁和钙会互相竞争
所以这二种矿物质补充尽量不要同时吃
可以早上吃叶 酸铁，拥有好气色
睡前吃钙镁片，拥有好睡眠
我在準备怀孕前就开始吃孕补叶酸
怀孕后开始改吃盼那补和鱼油
不知道这样宝宝的营养够不够
重覆po了～～
(原作者于 2010-11-10 22:40:46 重新编辑过)
怀孕前产后哺乳
【叶酸+铁】对妈妈 宝宝 都很重要喔!!!!
记得服用叶酸、B群之类营养品，要在早上餐后服用比较容易吸收
吃完一瓶了, 补货中
因已经是第2胎了知道怀孕及怀孕前都是需要补充叶酸
所以已经买了正在吃当中有医生建议可以持续吃
虽然我只有吃综合维他命来补充，但是从日常生活中也可以选择含叶酸、及铁较多的食物喔！
我只有在怀孕前三个月有吃耶
后面就没有吃了
原来后面还是需要吃叶酸的
从孕前就有定期补充老X家的螺旋藻作为保健使用，但是食用量只有瓶上建议使用量的1/3。为的是避免便秘及保健。
从知道怀孕这个消息开始就开始补充HAC孕补叶酸锭(添加铁)一直到怀孕四个月左右，刚好吃完一罐
接着听从产检医生的建议，改为新X纳多孕妇综合维他命到现在仍在进行中
约从怀孕六个月左右又添加了钙片，但建议钙片可以睡前吃，听说这样睡眠会比较好，而吃钙片也可以降低妊娠高血压造成早产的机率。
目前为止(35周多)，脚抽筋次数约两次，也鲜少便秘
供其他妈妈参考喔
怀孕时只有吃新x纳多，平时会多吃牛肉及葡萄来补充。
我两胎都是在準备怀孕前三个月
开始补充铁、叶酸、钙以及B群
生完之后
哺乳期间也继续补充到现在唷
知道怀孕开始就有去买叶酸跟铁来吃了
平常也会多吃牛肉枣精葡萄红枣的食物来补气血
对于我怀孕后期会头晕也改善了需多
三个月前补充叶酸
天然的可以从地瓜叶、柳橙汁、或是芦笋、深色蔬菜等获取
铁的话就是红肉、葡萄、或是孕补锭来补充
这两项营养都很重要
还有钙质也很重要喔
总之吃的营养健康、适度的散歨和充足的休息就是孕妈妈的重要功课啦！
目前第二胎还没七周要开始吃叶酸吗
我怀孕前都有吃女性综合维他命跟Q10还有月见跟B群耶
问一下女性综合维他命里头叶酸有600微克
可以直接吃这个吗
从準备怀孕开始就再补充叶酸啰
因为前一胎是葡萄胎
医生有特别交代要补充叶酸
满三个月开始就有再加吃新宝纳多
现在宝宝已经9个月了
是个可爱又聪明的健康宝贝唷
怀孕前已经开始吃含有叶酸成份的女性综合维他命
怀孕后叶酸的摄取我更是重视但又担心摄取过头
后来询问医生,医生建议我适量补充就好
而且从书籍得知,铁质跟钙质的补充品最好分开时间吃
以免影响彼此被人体吸收的效用
所以我都早上吃钙锭(顺便晒晒太阳合成一些
晚上吃半颗的孕妇专用维他命(因为看过成分那个A的含量太多了
而且钙锭是天天吃但是孕妇专用维他命则会隔一两天才吃一次
因为现在在家安胎,天天摄取新鲜的食物(最好的营养还是在食物里面
只要有均衡饮食,营养素应该是不太会不够的
在準备怀孕前一年
我每天除了女生综合维他命外
还会特别吃叶酸
以便日后真的受孕后可以帮助宝宝脑部发育
怀了小兔宝的初期
每天都会吃一粒叶酸
中期时才开始吃盼纳补
希望给宝宝足够营养啦
今天刚买来吃 HAC孕补叶x锭
满4个月之后会吃盼x补
在来钙片
我是吃新X纳多,也好想试试HAC这一瓶!
叶酸+铁
因为是外食族
营养不均衡
所以我是从怀孕吃到生完喔
一开始 医生是要我吃新宝xx
但一吃却孕吐的很严重
后来医生建议改吃 盼xx
我吃盼纳补+鱼油+钙
平常多吃葡萄乾，对于补血（铁质）很有帮助哦！
我在準备怀孕的前三个月，就开始每天补充叶酸1mg，持续服用到怀孕后三个月，第三个月后开始补充孕妇维他命，里头就含有叶酸与铁，所以就没有额外再补充了，另外开始补充DHA，平时多摄取牛肉、波菜、深绿色蔬菜与水果等，不知道这样是否足够呢? 服用铁剂记得不得与牛奶等乳製品合用，所以多半是喝到这类饮品后两小时再服用铁剂会比较好，是正确的吗?
现在只有吃B群，因为医生说从饮食摄取+B群就够了，中期可能会想买这个产品试看看，但是没吃过，不晓得会不会不舒服
我计划怀孕到生产完时都有补充叶酸及其他孕妇用维他命
叶酸、铁要在餐后服用，因为餐后胃酸大量分泌
这样才能充份与之结合，提高吸收
所以各位妈妈记得要在饭后吃比较有效喔
另外吃铁时就先不要喝牛奶
铁和钙要分开吃
才不会相互影响
孕初期:孕妇维他命+叶酸
孕中期:孕妇维他命+钙
孕后期:孕妇维他命+珍珠粉
孕前跟初期我只有补充叶酸
虽然我有贫血
有常是吃过铁剂-->超想吐的
若是有可以叶酸+铁 又不会想吐的补充品
那真是一大福音
我现在是怀孕前期未满3个月，像这种营养品我有问过医生。
因为本生现在会孕吐，所以就为了医生我现是和吃营养品吗 ？
医生回答我只要正常吃，尽量吃清淡点，可以多喝妈妈奶粉。这样就很足够了 目前我是不碰咖啡吃的 方面就听医生的 建议少量多餐 饮食均衡少吃刺激性食物。
孕前孕后补叶酸+铁对身体很好喔
我吃素,,更需要哩
知道叶酸+铁是胎儿生长初期时最重要的
所以我怀孕时就有多吃深绿色蔬菜及营养补充品
刚吃完 正在补货中
我觉得叶酸铁真的非常重要喔!!
怀孕后除了医生叮咛的妈妈综合维他命之外(里面当然已含了叶酸铁其他维他命) 还会多注意补充深"绿色新鲜蔬菜",因为里面也含丰富的叶酸
铁的部分就会记得吃点葡萄(要注意不可摄取太多一份约10颗左右甜分太多体重会直线上升喔!) 或者是后期79个月时多摄取红肉(例如:牛排,火锅牛肉片)
自己目前29周,体重控制尚可,希望营养可以均衡宝宝健康最重要啰!!!
我目前是每隔一天吃ㄧ颗新保纳多 每天早上喝一杯牛奶补充钙质
关于叶酸 叶酸不耐高温 所以若是炒青菜一下锅遇到高温 营养素还存在吗?? 不知泡妈妈牛奶的水温应该在几度以下才不会影响叶酸的活性?
我怀第一胎的时候就有在吃叶酸
现在正在计画第二胎
在还没成功受孕之前,我现在也开始天天都补充叶酸
我现在怀孕3个月了,在怀孕1个月多月时开始吃,就是HAC孕补叶酸锭+铁,
我本来以为叶酸锭+铁是怀孕三个月内吃的,原来每一阶段都需补充,不知三个月后除了叶酸锭+铁还有甚么需要补充的?
本以为是孕前才需要补充
原来整个孕期到产后都要补充丫
目前是补充新宝X多+DHA
但医生建议要再加钙质
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我二胎都只有吃新X纳多而已耶这样不知够不够
维他命C可以帮助吸收
另外，铁和钙会互相竞争
所以这二种矿物质补充尽量不要同时吃
可以早上吃叶 酸铁，拥有好气色
睡前吃钙镁片，拥有好睡眠
我在準备怀孕前就开始吃孕补叶酸
怀孕后开始改吃盼那补和鱼油
不知道这样宝宝的营养够不够
重覆po了～～
(原作者于 2010-11-10 22:40:46 重新编辑过)
怀孕前产后哺乳
【叶酸+铁】对妈妈 宝宝 都很重要喔!!!!
记得服用叶酸、B群之类营养品，要在早上餐后服用比较容易吸收
吃完一瓶了, 补货中
因已经是第2胎了知道怀孕及怀孕前都是需要补充叶酸
所以已经买了正在吃当中有医生建议可以持续吃
虽然我只有吃综合维他命来补充，但是从日常生活中也可以选择含叶酸、及铁较多的食物喔！
我只有在怀孕前三个月有吃耶
后面就没有吃了
原来后面还是需要吃叶酸的
从孕前就有定期补充老X家的螺旋藻作为保健使用，但是食用量只有瓶上建议使用量的1/3。为的是避免便秘及保健。
从知道怀孕这个消息开始就开始补充HAC孕补叶酸锭(添加铁)一直到怀孕四个月左右，刚好吃完一罐
接着听从产检医生的建议，改为新X纳多孕妇综合维他命到现在仍在进行中
约从怀孕六个月左右又添加了钙片，但建议钙片可以睡前吃，听说这样睡眠会比较好，而吃钙片也可以降低妊娠高血压造成早产的机率。
目前为止(35周多)，脚抽筋次数约两次，也鲜少便秘
供其他妈妈参考喔
怀孕时只有吃新x纳多，平时会多吃牛肉及葡萄来补充。
我两胎都是在準备怀孕前三个月
开始补充铁、叶酸、钙以及B群
生完之后
哺乳期间也继续补充到现在唷
知道怀孕开始就有去买叶酸跟铁来吃了
平常也会多吃牛肉枣精葡萄红枣的食物来补气血
对于我怀孕后期会头晕也改善了需多
三个月前补充叶酸
天然的可以从地瓜叶、柳橙汁、或是芦笋、深色蔬菜等获取
铁的话就是红肉、葡萄、或是孕补锭来补充
这两项营养都很重要
还有钙质也很重要喔
总之吃的营养健康、适度的散歨和充足的休息就是孕妈妈的重要功课啦！
目前第二胎还没七周要开始吃叶酸吗
我怀孕前都有吃女性综合维他命跟Q10还有月见跟B群耶
问一下女性综合维他命里头叶酸有600微克
可以直接吃这个吗
从準备怀孕开始就再补充叶酸啰
因为前一胎是葡萄胎
医生有特别交代要补充叶酸
满三个月开始就有再加吃新宝纳多
现在宝宝已经9个月了
是个可爱又聪明的健康宝贝唷
怀孕前已经开始吃含有叶酸成份的女性综合维他命
怀孕后叶酸的摄取我更是重视但又担心摄取过头
后来询问医生,医生建议我适量补充就好
而且从书籍得知,铁质跟钙质的补充品最好分开时间吃
以免影响彼此被人体吸收的效用
所以我都早上吃钙锭(顺便晒晒太阳合成一些
晚上吃半颗的孕妇专用维他命(因为看过成分那个A的含量太多了
而且钙锭是天天吃但是孕妇专用维他命则会隔一两天才吃一次
因为现在在家安胎,天天摄取新鲜的食物(最好的营养还是在食物里面
只要有均衡饮食,营养素应该是不太会不够的
在準备怀孕前一年
我每天除了女生综合维他命外
还会特别吃叶酸
以便日后真的受孕后可以帮助宝宝脑部发育
怀了小兔宝的初期
每天都会吃一粒叶酸
中期时才开始吃盼纳补
希望给宝宝足够营养啦
在準备怀孕前一年
我每天除了女生综合维他命外
还会特别吃叶酸
以便日后真的受孕后可以帮助宝宝脑部发育
怀了小兔宝的初期
每天都会吃一粒叶酸
中期时才开始吃盼纳补
希望给宝宝足够营养啦
今天刚买来吃 HAC孕补叶x锭
满4个月之后会吃盼x补
在来钙片
我是吃新X纳多,也好想试试HAC这一瓶!
叶酸+铁
因为是外食族
营养不均衡
所以我是从怀孕吃到生完喔
一开始 医生是要我吃新宝xx
但一吃却孕吐的很严重
后来医生建议改吃 盼xx
我吃盼纳补+鱼油+钙
平常多吃葡萄乾，对于补血（铁质）很有帮助哦！
我在準备怀孕的前三个月，就开始每天补充叶酸1mg，持续服用到怀孕后三个月，第三个月后开始补充孕妇维他命，里头就含有叶酸与铁，所以就没有额外再补充了，另外开始补充DHA，平时多摄取牛肉、波菜、深绿色蔬菜与水果等，不知道这样是否足够呢? 服用铁剂记得不得与牛奶等乳製品合用，所以多半是喝到这类饮品后两小时再服用铁剂会比较好，是正确的吗?
现在只有吃B群，因为医生说从饮食摄取+B群就够了，中期可能会想买这个产品试看看，但是没吃过，不晓得会不会不舒服
我计划怀孕到生产完时都有补充叶酸及其他孕妇用维他命
叶酸、铁要在餐后服用，因为餐后胃酸大量分泌
这样才能充份与之结合，提高吸收
所以各位妈妈记得要在饭后吃比较有效喔
另外吃铁时就先不要喝牛奶
铁和钙要分开吃
才不会相互影响
孕初期:孕妇维他命+叶酸
孕中期:孕妇维他命+钙
孕后期:孕妇维他命+珍珠粉
我在準备怀孕前就开始吃孕补叶酸
孕前跟初期我只有补充叶酸
虽然我有贫血
有常是吃过铁剂-->超想吐的
若是有可以叶酸+铁 又不会想吐的补充品
那真是一大福音
我现在是怀孕前期未满3个月，像这种营养品我有问过医生。
因为本生现在会孕吐，所以就为了医生我现是和吃营养品吗 ？
医生回答我只要正常吃，尽量吃清淡点，可以多喝妈妈奶粉。这样就很足够了 目前我是不碰咖啡吃的 方面就听医生的 建议少量多餐 饮食均衡少吃刺激性食物。
孕前孕后补叶酸+铁对身体很好喔
我吃素,,更需要哩
知道叶酸+铁是胎儿生长初期时最重要的
所以我怀孕时就有多吃深绿色蔬菜及营养补充品
刚吃完 正在补货中
我觉得叶酸铁真的非常重要喔!!
怀孕后除了医生叮咛的妈妈综合维他命之外(里面当然已含了叶酸铁其他维他命) 还会多注意补充深"绿色新鲜蔬菜",因为里面也含丰富的叶酸
铁的部分就会记得吃点葡萄(要注意不可摄取太多一份约10颗左右甜分太多体重会直线上升喔!) 或者是后期79个月时多摄取红肉(例如:牛排,火锅牛肉片)
自己目前29周,体重控制尚可,希望营养可以均衡宝宝健康最重要啰!!!
我目前是每隔一天吃ㄧ颗新保纳多 每天早上喝一杯牛奶补充钙质
关于叶酸 叶酸不耐高温 所以若是炒青菜一下锅遇到高温 营养素还存在吗?? 不知泡妈妈牛奶的水温应该在几度以下才不会影响叶酸的活性?
我怀第一胎的时候就有在吃叶酸
现在正在计画第二胎
在还没成功受孕之前,我现在也开始天天都补充叶酸
我现在怀孕3个月了,在怀孕1个月多月时开始吃,就是HAC孕补叶酸锭+铁,
我本来以为叶酸锭+铁是怀孕三个月内吃的,原来每一阶段都需补充,不知三个月后除了叶酸锭+铁还有甚么需要补充的?
本以为是孕前才需要补充
原来整个孕期到产后都要补充丫
目前是补充新宝X多+DHA
但医生建议要再加钙质