在3-4天就到预产期了胎位一直感觉很高一直顶到胃很不舒服!
连深呼吸都会卡卡痛痛的,
刚怀孕时医生还说胎位较低,叫我要多小心一点!
那时还小心的去买托腹带,可是因为整各孕期肚子真的不大,
托腹带根本用不住,整各孕期灵活的很所以工作量并没有因为怀孕而减少!
平时也爱散步逛街,且完全不觉得自己有孕妇的不舒服!
现在预产期要到了,胎位还是很高请问如何让胎位下降呢!!?
这阵子也有加强散步的时间以及增加多爬楼梯的机会!
除此之外还有别的方法吗!!?
在3-4天就到预产期了胎位一直感觉很高一直顶到胃很不舒服!
连深呼吸都会卡卡痛痛的,
刚怀孕时医生还说胎位较低,叫我要多小心一点!
那时还小心的去买托腹带,可是因为整各孕期肚子真的不大,
托腹带根本用不住,整各孕期灵活的很所以工作量并没有因为怀孕而减少!
平时也爱散步逛街,且完全不觉得自己有孕妇的不舒服!
现在预产期要到了,胎位还是很高请问如何让胎位下降呢!!?
这阵子也有加强散步的时间以及增加多爬楼梯的机会!
除此之外还有别的方法吗!!?
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青蛙蹲超有效
青蛙蹲很有效喔！
青蛙蹲很有效喔！ +1
或起立蹲下
我要生第一胎的时候
最后医生有建议我跪着擦地板
他反而不同意我爬楼梯说太危险
我除了跪着擦地板也有青蛙蹲
这二项都很受用
我从真正阵痛到生不超过6小时
供版妈参考、参考啰
不要这样很危险
顺其自然吧
不然就青蛙蹲是你可以做的
可是也是要看宝宝
她想出来就出来
我当初也是超过预产期你说的散步爬楼梯青蛙蹲
我都有做还去扫地拖地採踏步机
不出来就是不出来
所以我觉得小孩都会自己挑时辰
不需要太心急
若真的有疑虑像是怕胎便就去催生
青蛙蹲很有效喔！ +1
量力而为做就好喔!
请问青蛙蹲是指双手抱头，一脚在前、一脚在后的蹲着，然后给它往上跳，二脚交换吗？ 肚子很大有办法跳吗？
我也好苦恼喔，我的预产期是明天，但也是胎位没有下降，只有偶尔腹痛一下，偶尔宫缩一下。上周六产检时，胎儿已经3600g了，明天又要产检了，不知结果会如何，我实在不想去催生呀～
我也想知道青蛙蹲的动作是甚么
那是青蛙跳
青蛙蹲像蹲马步慢慢往下蹲再起来
孕妇最好旁边一手扶着桌子怕跌倒
什么时候可以开始做青蛙蹲的运动？
目前34W了可以做吗？
我自己的例子
满37周后产检完医生说可随时生了头围偏大
我怕太大不好生
所以每天做青蛙蹲
扶着椅子桌子慢慢蹲下再站起来
一开始约一天10几下
体力能负担就再增加
我37周+4D就生了而且很好生
到医院1小时就生好了
平常就是常散步