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大家都几周开始运动？我目前31周，之前在22周时有安胎过，所以都不敢走太久，也不敢爬太多楼梯，现在每天晚上吃完饭会在客厅走10-15分钟(慢慢走，因为安胎的阴影太大了)，真的很怕到时候不好生我想从32...